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Les macro-nutriments qu’il contient peuvent permettre de constituer et d’entretenir les tissus musculaires et osseux ainsi que de constituer et de maintenir les tissus osseux et musculaires. L’échine de porc: 27,9 g/100g. Les travers de porc : 23,1 g/100 g. Optez plutôt pour l’escalope de porc, plus riche en protéines. Pourtant rare dans nos assiettes, la viande de chevreuil est très riche en protéines : elle contiendrait 32,6 grammes de protéines pour 100 grammes de viande. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 177 calories ou kilocalories (ou 741 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie plats cuisinés à base de légumes apportent une valeur énergétique équivalente à 107 kilocalories. Steak haché (20% mg) cuit : 276 calories. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 276 calories ou kilocalories (ou 1 150 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie viandes apportent une valeur énergétique équivalente à 182 kilocalories. Steak haché (5% mg) cru : 121 calories. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 121 calories ou kilocalories (ou 507 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie viandes apportent une valeur énergétique équivalente à 182 kilocalories. Steak haché 5% MG Composition nutritionnelle - Steak haché 5% MG, cru. Catégorie : Viandes Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de steak haché 5% mg et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition. Steak haché pur bœuf 5% MG. Steak haché pur bœuf 5% MG - charal. 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